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Aulão Yoga + Gong no Bikram Yoga Rio

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Venha experimentar essa suave e terapêutica abordagem de Hatha Yoga (Vinyasa Slow), que tem como foco a respiração e que se adapta às necessidades individuais. Através de respiração e movimento prolongados e suaves, gradualmente resgataremos o íntimo relacionamento entre respiração e corpo - o mais sagrado de todos os relacionamentos. Mantendo nossa atenção ao som da respiração, utilizaremos asana para explorar o movimento da respiração em nossos corpos e seu efeito tranquilizador em nossas mentes.
O Banho de Gongo ajudará a limpar quaisquer resistência ou bloqueios que possa haver restado após a prática de asana além de promover a integração corpo/mente, permitindo relaxamento profundo e rejuvenescimento.

Duração: 2 horas

Valor: R$55 (até 31 de agosto); R$65

Local: Bikram Yoga Rio, Copacabana, Rio de Janeiro